Вдигайте гирички за здраве, полезно е като ходенето пеша Повечето болести на късната възраст са свързани със загубата на мускулна…
Прочетете още »упражнения
Съвети за здравословна и щастлива бременност Страхотни съвети за щастлива и здравословна бременност. Ако се грижите добре за себе си…
Прочетете още »
Няколко лесни упражнения стягане на дупето За да разнообразите тренировката си не е нужни да си купувате лостове или да…
Прочетете още »
Лесни упражнение с гирички Предлагаме ви упражнение за различни части от тялото, които можете да правите с малки гирички. За…
Прочетете още »
Тежат ли ви годинките? Ако искате да узнаете дали не ви е налегнала старостта и на каква възраст е вашето…
Прочетете още »