Методи на лечение без лекарства
Съдържание
Понякога се създават ситуации, когато е необходима бърза медицинска помощ, а под ръка нямате никаква таблетка. В този случай ще ви помогнат подръчни средства и вашите собствени сили и знания.
Биологичните точки
Акупресурата (въздействието върху биологично активните точки в организма) е един от бързите начини за лечение и подобряване на самочувствието. Главното в тази наука е да откриете “нужната” точка и правилно да ѝ въздействате. Биологично активната точка често се намира в малка вдлъбнатина с диаметър 0,2 – 5 мм и се отличава с повишена чувствителност.
Специалистите по акупресура и акупунктура използват за въздействие върху точките игли, тлеещи пръчици или масаж с пръсти. Ще разгледаме само начина за въздействие с пръсти, тъй като за използването на игли и други специфични техники са необходими определени професионални навици.
Трябва да се помни, че крайният ефект – успокояващ или възбуждащ, зависи от начина, силата и продължителността на въздействието. Масажът обикновено се прави с палеца и показалеца, а продължителността е около 30 секунди до 5 минути.
Бърза помощ при прилошаване
Ако внезапно сте почувствали неразположение в самолет, кола или кораб, ще можете да се справите със ситуацията с помощта на точката, разположена 2 пръста под основата на дланта (по посока на лакътната става), по средата на китката. С палеца и показалеца силно притиснете тази точка от двете страни на китката. След 10 – 30 сек ще ви олекне.
При хрема
Точката се намира над основата на носа, по средата между веждите. Трябва да я притиснете като извършвате леки вибриращи движения на място, и да държите, докато не настъпи облекчение.
Рефлексология при кръвотечение от носа
За спиране на кръвотечение от носа се използва точка, намираща се на стъпалото. Ще вие необходим помощник.
Седнете на леглото или на стол. Вашият близък трябва да повдигне левия или десния ви крак (ако тече кръв от дясната ноздра, трябва да се повдигне десният, ако е от лявата – левият крак) и да ви потупа с длан по петата. След известно време кръвта ще спре.
При болка
- Определете местоположението на болката, нейните граници и сила.
- Поставете показалците в началото и в края на болката. Ако зоната е малка, поставете пръстите един до друг. А меки кръгови движения започнете да правите масаж. Ако правилно сте определили границите на болката, тя ще започне да стихва. Ще постигнете по-добър резултат, ако пръститр ви се намират до зоната на болката, а не непосредствено върху нея. Не се престаравайте – силният натиск ще усили болката.
При слънчев удар
Точно в центъра на дланта се намира точка, при стимулацията на която с ритмичен натиск можете да премахнете симптомите на слънчевия удар.
При висока температура
В този случай можете да се справите по следните начини.
- Поставете мокра студена кърпа на глезените. Вместо кърпа можете да накиенете в студена вода чорапи и да ги обуете. Това е особено ефективно при деца.
- Изпийте чай от конски босилек или маточина: билката се залива с кипяща вода и ври 10 мин.
- Поставете студен компрес на главата и врата.
Контрастният душ – път към здраве и красота
С негова помощ ще се ободрите, ще почистите и освежите кожата и ще подобрите кръвоснабдяването.
Освен това контрастният душ укрепва имунитета. Редуването на топла и студена вода тренира вашите сухожилия и кръвоносни съдове: това напомня тренировката на мускулите по време на физически упражнения.
Чрез този метод се усилва и обмяната на веществата във вашия организъм, което косвено помага за намаляването на излишното тегло.
- Застанете под душа
- Пуснете си приятно топла вода и се обливайте в течение на 10 – 15 сек.
- Пуснете студена вода и стойте под душа 10 – 15 сек.
Процедурата се повтаря 3 пъти. Душът винаги трябва да започне с гореща вода и да завърши със студена. Постепенно увеличавайте контрастността на температурата между студената и горещата вода.
В началото можете да се обливате не със студена и гореща вода, а с хладка и топла. Бъдете внимателни, защото например при температура 20 градуса защитните функции на организма все още не сработват, но вие силно се охлаждате и можете да се разболеете. В такива случаи трябва рязко да повишите температурата на водата.
По принцип рязкото кратковременно обливане с ледена вода не успява да отнеме много топлина от организма , но оказва мощно въздействие върху нервната система и включва имунната защита.
Както и във всяка друга област, и тук трябва да сте внимателни. Ако имате нарушено кръвоснабдяване на мозъка, тромбофлебит, хипертония, спазми на съдовете, то трябва да използвате много предпазливо контрастния душ. Ако имате заболявания на кръвта и сърдечно-съдовата система, злокачествени тумори, остри тромбофлебити, не бива да прибягвате до този метод.
Не пропускайте да видите и ⤵️
Илачи за гърба, очите, температура и кашлица
5 хранителни вещества, които се борят с болката
Плодове или листa от гледичия срещу болка
Илачи срещу хрема, кашлица, разстройство и други
Масаж срещу болки
Масажирайте точката на стоте болести
