ИНФОРМАЦИЯ
Банички с царевица
Хапва ви се нещо вкусно но различно? Опитайте тези банички с царевица и крема сирене. Приготвят се много бързо а вкусът им е невероятен.Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
12 мГотово след
22 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 2 бр. листа бутер тесто тънки
- 80 гр крема сирене
- 30 гр сирене “Пекорино“
- 1 бр. индийско орехче щипка
- сол на вкус
- 1 бр. царевица
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Царевицата се сварява и отцежда. Разбърква се с крема сиренето и настърганото сирене “Пекорино“. Овкусява се с индийското орехче и сол и отново се разбърква.
СТЪПКА 2
От тестото се изрязват триъгълници – по 2 за една баничка. Плънката се разпределя в средата на триъгълниците. Притискат се по краищата, за да се залепят добре.
СТЪПКА 3
Пекат се около 12 мин в загрята на 180 градуса фурна с вентилатор.
Хранителни Факти
Банички с царевица
Количество за порция
Калории 306
Калории от мазнини 216
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 24g
37%
Наситени мазнини 13g
65%
Полинаситени мазнини 4g
Мононаситени мазнини 6g
Холестерол 57mg
19%
Натрий 329mg
14%
Калий 169mg
5%
Общо въглехидрати 16g
5%
Фибри 2g
8%
Захари 3g
Протеин 8g
16%
Витамин A
13%
Витамин C
4%
Калции
11%
Желязо
7%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.