Зеленчуци Тестени

Бърз френски пай с тиквички

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Бърз френски пай с тиквички

Ще си оближете пръстите с този френски пай с тиквички. Лесен е за приготвяне и страшно вкусен!

Стартирай таймер

Подготовка

40 м

Готвене

50 м

Готово след

90 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

За тестото

За плънката

Бърз френски пай с тиквички
Бърз френски пай с тиквички

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Първо режем на кубчета маслото, после добавяме към него брашното и тази смес продължаваме да режем, докато не стане на трохи. После прибавяме солта, млякото и яйцето, и замесваме тестото – много лесно става.

СТЪПКА 2

Оставяте тестото за около 30 минути в хладилника, а после го слагате в тава и оформяме от него стенички. Преди да го запечете за 10 минути във фурната, го набождате на няколко места с вилица, а после печете на 180 градуса. Като го извадите от фурната, трябва да се охлади за десетина минути.

СТЪПКА 3

Приготвяте си плънката като на тънко нарязвате тиквичките, но не ги белите, прибавяте разбитите яйца, копъра, сметаната, прясното мляко и солта. Разбърквате много добре тази смес и я изливате върху тестото.

СТЪПКА 4

Оставяте да се пече за около 40 минути във фурната, като е добре да го завиете с фолио, за да не загори.

СТЪПКА 5

Махате фолиото през последните оставащи минути на печенето и ще получите лека и нежна златиста коричка, каквато е и целта. Дали ще го консумирате топъл или студен, този френски пай с тиквички, е истинско кулинарно чудо – толкова ароматен и вкусен става. Да ви е сладко!

Хранителни Факти
Бърз френски пай с тиквички
Количество за порция
Калории 435 Калории от мазнини 216
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 24g 37%
Наситени мазнини 14g 70%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 7g
Холестерол 184mg 61%
Натрий 3951mg 165%
Калий 303mg 9%
Общо въглехидрати 43g 14%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 12g 24%
Витамин A 23%
Витамин C 14%
Калции 12%
Желязо 18%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Comments

Още от тази категория

Техники за приготвяне на козунаци

Техники за приготвяне на козунаци

Великден наближава! Празничната Великденска трапеза задължително трябва да включв козунак. Козунакът е любимо и пухкаво печиво, което може...