Тестени

Лазаня с тиквички и патладжан

ИНФОРМАЦИЯ

Лазаня с тиквички и патладжан

Невероятно вкусна и интересна рецепта за лазаня.  

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

50 м

Готово след

65 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Лазаня с тиквички и патладжан
Лазаня с тиквички и патладжан

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Зеленчуците се режат на тънки ленти по дължина патладжаните се поръсват със сол и се изчаква да пуснат водат, измиват се и се отцеждат всичко се запича на тефлонов тиган или друг с незалепващо покритие дъното на тавичката се намазва с мазнина и се подреждат половината зеленчуци, плътно със застъпване.

СТЪПКА 2

Червен сос: Мазнината се загрява и в нея се задушават стария лук(на дребно), моркова (на кубченца) и чесъна прибавя се каймата и се готви до готовност залива се с доматите и се готви още 4-5 минути овкусява се със сол, черен пипер и подправки по избор изсипва се върху подредените зеленчуци отгоре се подреждат резенчета моцарела покрива се с останалите зеленчуци.

СТЪПКА 3

Бешамел: маслото се загрява и в него се запържва брашното добавя се прясното мляко и се вари при непрекъснато разбъркване до сгъстяване сосът се завършва с подправките. С него се залива подреденото ястие и всичко се слага в предварително нагрята фурна на 200 С пече се до зачервяване - 40 минути.

СТЪПКА 4

Изважда се и се покрива с настърган кашкавал запича се отново до разтопяване на кашкавала.

Хранителни Факти
Лазаня с тиквички и патладжан
Количество за порция
Калории 573 Калории от мазнини 306
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 34g 52%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 311mg 104%
Натрий 716mg 30%
Калий 759mg 22%
Общо въглехидрати 27g 9%
Фибри 5g 20%
Захари 11g
Протеин 40g 80%
Витамин A 318%
Витамин C 32%
Калции 56%
Желязо 29%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Още от тази категория

Бананови бухтички

Бананови бухтички Банановите бухтички се приготвят изключително бързо. Можете да ги поднесете за закуска или за десерт. За...

пита за Стефановден

Пита за Стефановден

Пита за Стефановден Предлагаме ви една невероятно апетитна пита за светлия празник на 27 декември, Стефановден. Зарадвайте вашите...

Техники за приготвяне на козунаци

Техники за приготвяне на козунаци Великден наближава! Празничната Великденска трапеза задължително трябва да включв козунак. Козунакът е любимо...

Обредна пита

Обредна пита

Празнична обредна пита Тази пита е перфектна за всеки празник, но най-често се приготвя за Андреевден и Никулден. Опитайте я...