ИНФОРМАЦИЯ
Макарони с доматен сос
Домашно приготвени макарони с доматен сос.Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
15 мГотово след
25 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 300 гр. макарони
- 100 гр. краве масло
- 200 гр. гъби
- 1 ч.ч. доматен сок
- няколко скилидки чесън на вкус
- сол на вкус
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Макароните се сваряват, а в това време в отделен съд запържвате нарязаните на филии гъби и чесън, добавяте и доматения сок.
СТЪПКА 2
След като макароните са отцедени, а сосът се е сгъстил, изсипвате в чиния и заливате с доматения сос с чесън.
СТЪПКА 3
По желание може да добавите 1 с.л настърган пармезан, както и малко чубрица в соса, за аромат.
Хранителни Факти
Макарони с доматен сос
Количество за порция
Калории 318
Калории от мазнини 189
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 21g
32%
Наситени мазнини 13g
65%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 5g
Холестерол 54mg
18%
Натрий 339mg
14%
Калий 334mg
10%
Общо въглехидрати 27g
9%
Фибри 2g
8%
Захари 3g
Протеин 7g
14%
Витамин A
18%
Витамин C
20%
Калции
2%
Желязо
8%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.