Мусака

Мусака с картофи и коприва

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Мусака с картофи и коприва

Рецепта за една малко по-различна мусака - с картофи и коприва. Изненадайте вашите близки с вкусно ястие за обяд или вечеря.

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

80 м

Готово след

100 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Мусака с картофи и коприва
Мусака с картофи и коприва

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Зеленчуците се почистват и измиват. Обират се листата от стръгчетата коприва и също се измиват. Накъсват се на дребно. Картофите се режат на шайби. Морковът се рендосва. Пащърнакът и стръковете лук се режат на колелца. Месото се смила и се прехвърля в тиган. Добавят се подготвените лук, морков , пащърнак и доматен сок.

СТЪПКА 2

Поръсва се сол, червен пипер и чубрица. Полива се 2 - 3 с л олио. Продуктите се запържват за 5 - 10 мин.

СТЪПКА 3

Взема се тава. На дъното се разпределят пласт от запържената кайма. Отгоре се редят картофите и копривените листа. Върху тях се разпределя останалата кайма. Полива се с 1 ч ч топла вода.

СТЪПКА 4

Ястието се пече на умерена фурна 1 час. По желание се прави заливка ма мусаката с яйца и мляко.

Хранителни Факти
Мусака с картофи и коприва
Количество за порция
Калории 514 Калории от мазнини 297
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 33g 51%
Наситени мазнини 9g 45%
Полинаситени мазнини 7g
Мононаситени мазнини 14g
Холестерол 89mg 30%
Натрий 892mg 37%
Калий 916mg 26%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 4g 16%
Захари 3g
Протеин 24g 48%
Витамин A 76%
Витамин C 24%
Калции 8%
Желязо 15%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Comments

Последни публикации

черешов пай

Черешов пай

Черешовият пай е идеален за всеки повод. В сезона на черешите той е идеален десерт за любители на...

свинско с нахут

Свинско с нахут

Тази рецептат често се приготвя за Месни заговезни, но е подходяща за всеки повод. Опитайте това свинско с...

Хлебен пудинг с малини

Хлебен пудинг с малини

Предлагаме ви една стахотна идея за вкусен десерт с малини. Опитайте този хлебен пудинг с малини. Той се...

варено телешко

Телешко варено

Това е класическо ястие, което се обожава от много семейства. Тази супа е невероятно вкусна и ароматна. Опитайте...