Тестени

Палачинки с извара и спанак

ИНФОРМАЦИЯ

Палачинки с извара и спанак

Солени палачинки с извара и спанак. Лесна рецепта за едно много вкусно ястие.  

Стартирай таймер

Подготовка

40 м

Готвене

30 м

Готово след

70 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Палачинки

Спаначена плънка

Сос

Палачинки с извара и спанак
Палачинки с извара и спанак

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

В купа се разбиват добре всички продукти за палачинките и сместта се оставя за минимум 30 минути в хладилника.

СТЪПКА 2

Изпичат се палачинките малко по-дебели от обикновено. Ще слагате по цял черпак за една палачинка.

СТЪПКА 3

Подготвя се спанака – измива се и се нарязва на дребно. Ако се използва замразен, се размразява напълно и се изстисква от течността. В купа се смесват спанакът, изварата, яйцето и кашкавалът. Добавят се подправките сол, черен пипер и индийско орехче.

СТЪПКА 4

В тенджера с дебело дъно се разтопява маслото и се прибавя брашното. При непрекъснато бъркане се запържва брашното и постепенно се прибавя прясното мляко. Довежда се до кипване и огънят се намалява.

СТЪПКА 5

Сосът се оставя да къкри около 5-10 минути или докато не се сгъсти, като се разбърква често. Прибавя се настърганият кашкавал и доматеното пюре и се разбърква. Посолява се и се подправя със смлян черен пипер. Равномерно се разпределя пълнежът върху палачинките. Всяка палачинка се навива на руло и се поставя в огнеупорна тава за печене. Отгоре се заливат със соса.

СТЪПКА 6

Фаршированите палачинки с извара и спанак се пекат в предварително загрята фурна на 220 градуса около 20-30 минути или докато върха не се зачерви.

Хранителни Факти
Палачинки с извара и спанак
Количество за порция
Калории 339 Калории от мазнини 54
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 6g 9%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 148mg 49%
Натрий 99mg 4%
Калий 297mg 8%
Общо въглехидрати 54g 18%
Фибри 2g 8%
Захари 7g
Протеин 15g 30%
Витамин A 7%
Калции 17%
Желязо 19%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Още от тази категория

копривник

Копривник

Копривник За любители на копривата. Пригответе за вашето семейство тази вкусна рецепта! [recipe] [wpurp-searchable-recipe]Копривник - Опитайте това ястие...

турски бухтички

Турски бухтички

Турски бухтички Невероятни бухтички със сирене. Страхотна закуска, която не изисква допълнения освен чай, кафе или айрян. [recipe]...

момински кукли за Лазаровден

Момински кукли за Лазаровден

Момински кукли за Лазаровден На Лазаровден момински кукли се раздават на момиченцата, които идват да ни поздравят по...

соленки

Соленки

Соленки Ако се чудите както да направите за закуска тези соленки са вашето решение. Те са като мекички...