Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Плодов десерт "Аламинут"
Опитайте този вкусен плодов десерт, който се приготвя за нула време. Без печене, без много усилия, става бързо, лесно и вкусно.-
Подготовка
20 м -
Готвене
0 м -
Готово след
20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 2 бр киви
- 100 гр ягоди малки
- 100 гр малини
- 200 мл сметана 30-процентова
- мед или захар на вкус
- 100 гр маскарпоне
- пухдра захар за поръсване
- малинов сироп заливка по желание - може и с мед
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Нарежете на парченца 2 добре узрели кивита, разполовете 100 гр малки ягоди и ги смесете със същото количество малини. Разбийте 200 мл 30-процентова сметана и я подправете с мед или захар на вкус.
СТЪПКА 2
Отделно разбихте 100 гр маскарпоне и го смесете със сметаната. Ако разполагате с сладкарски ринг, наредете съставките в него (или в купичка) – първо червените плодове, после пласт от крема, кивитата и завършете с крем.
СТЪПКА 3
Украсете с цели малини. Поръсете с малко пудра захар или залейте с мед, а може и с малинов сироп.
СТЪПКА 4
Поднесете десерта студен. Може да го приготвите и с други плодови комбинации – от праскови, сливи, круши, боровинки.
Хранителни Факти
Плодов десерт "Аламинут"
Количество за порция
Калории 260 Калории от мазнини 198
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 22g 34%
Наситени мазнини 14g 70%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 3g
Холестерол 55mg 18%
Натрий 22mg 1%
Калий 270mg 8%
Общо въглехидрати 15g 5%
Фибри 3g 12%
Захари 8g
Протеин 3g 6%
Витамин A 7%
Витамин C 68%
Калции 7%
Желязо 2%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.