Постни Тестени

Постни мъфини с конфитюр

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Постни мъфини

Зарадвайте вашите близки с постни мъфини с конфитюр за закуска. Тази рецепта ве подходяша по време на пости. Ето и как да приготвите тези вкусни мъфини:

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

20 м

Готово след

35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Постни мъфини с конфитюр
Постни мъфини с конфитюр

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Пресейте брашното, бакпулвера и содата, след това ги оставете настрана. След това разбирате с помощта на миксер, добавяте захарта и отново разбивате.

СТЪПКА 2

Към разбитите течни съставки добавете малко по-малко сместа с брашното, като разбивате непрекъснато.

СТЪПКА 3

Смилате орехите и заедно с конфитюра и канелата ги добавяте към сместа за мъфъни, като отново разбърквате добре, за да се разпределят разномерно. Ако конфитюрът, който ползвате, има едри парчета, е добре да ги нарежете или да го смелите, за да могат постните мъфини да се изпекат добре.

СТЪПКА 4

Във форма за мъфини слагате хартиени кошнички и ги пълните със сместа на 3/4 от обема им. Внимавайте да не напълните гнездото до горе, защото при печене се надигат и ще прелеят.

СТЪПКА 5

Печете мъфините в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 20 мин. Изпечени са, когато, бучвайки ги с клечка за зъби, тя остава суха.

Хранителни Факти
Мъфини
Количество за порция
Калории 481 Калории от мазнини 162
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 18g 28%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 10g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 153mg 6%
Калий 129mg 4%
Общо въглехидрати 74g 25%
Фибри 3g 12%
Захари 20g
Протеин 8g 16%
Витамин A 0.2%
Витамин C 2%
Калции 8%
Желязо 20%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Comments

Още от тази категория

Техники за приготвяне на козунаци

Техники за приготвяне на козунаци

Великден наближава! Празничната Великденска трапеза задължително трябва да включв козунак. Козунакът е любимо и пухкаво печиво, което може...