Тестени

Рецепта за малай с царевично брашно

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Рецепта за малай с царевично брашно

Малаят е бърза и лесна рецепта, подходяща както за закуска, така и за вечеря.
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    40 м
  • Готово след

    50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции
Рецепта за малай с царевично брашно
Рецепта за малай с царевично брашно

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

С миксер разбъркайте яйцата и киселото мляко, в което сте изгасили содата бикарбонат. Добавете солта и захарта. Добавете постепенно бялото брашно, а след това и царевичното.

СТЪПКА 2

За финал сложете натрошеното сирене и разбъркайте с вилица.

СТЪПКА 3

Малаят се пече 40 минути на предварително загрята до 200 градуса фурна Поднася се с кисело мляко или айран.

Хранителни Факти
Рецепта за малай с царевично брашно
Количество за порция
Калории 588 Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g 48%
Наситени мазнини 8g 40%
Полинаситени мазнини 10g
Мононаситени мазнини 10g
Холестерол 214mg 71%
Натрий 749mg 31%
Калий 328mg 9%
Общо въглехидрати 57g 19%
Фибри 3g 12%
Захари 14g
Протеин 20g 40%
Витамин A 7%
Витамин C 1%
Калции 35%
Желязо 13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close