Стартирай таймер
Подготовка
5 мГотвене
10 мГотово след
15 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 150 гр. шунка
- 100 гр. кашкавал
- 2 бр. кисели краставички
- 1 бр. печена пиперка
- 2 бр. яйца
- 75 гр. краве масло
- 1/4 бр. връзка магданоз
- 500 гр. хляб
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Филийките се намазват с маслото.
СТЪПКА 2
Яйцата се разбиват добре и се размесват с дребно нарязаните колбас, краставички, пиперка и магданоз.
СТЪПКА 3
Получената смес се нанасят върху хлебните филийки.
СТЪПКА 4
Запичат се в силно загрята фурна или скара.
СТЪПКА 5
Поднасят се топли.
Хранителни Факти
Сандвич мозайка
Количество за порция
Калории 680
Калории от мазнини 315
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 35g
54%
Наситени мазнини 18g
90%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 177mg
59%
Натрий 1634mg
68%
Калий 337mg
10%
Общо въглехидрати 65g
22%
Фибри 3g
12%
Захари 7g
Протеин 26g
52%
Витамин A
20%
Витамин C
9%
Калции
37%
Желязо
32%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Comments
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.