Сминдух

Полезни състваки на сминдухът

Сминдухът съдържа строидни сапонини, които представляват производни на агликоните гитигенин, ямогенин, диосгенин и тигогенин.

В отделните части на растението има до 20-30% слузни вещества, в които има стахиоза и галактоманани.

Източник е на холин, триптофан, аскорбинова киселина, ниацин и калий.

Свежите листа и клонки на сминдуха са богати с етерични масла, витамини (витамин С – над 120 мг%) и други ценни вещества.

Лечебните свойства на сминдухът

През Средновековието сминдухът е бил използван като лечебно растение.

Растението е употрябвано от китайски лечители, които лекували мъже с ниско либидо, репродуктивни проблеми и др.

Египтяни, римляни и гърци употребяват семената на сминдуха, като лечебно растение и подправка.

Поради съдържанието му на антисептични свойства, растението се е употребявало за третиране на абцеси, рани, ревматизъм, екзема, подагра. Вътрешно се е приемало за лечение на бронхити и проблеми с храносмилателния тракт.

Поради силното си ухание, растението влиза в много афродизиаци. В миналото, сминдухът е използван за свестяване на хора, изпаднали в безсъзнание.

Чименът възтановява силите на организма и подобрява апетита.

При захарен диабет

Редица изследвания показват, че семената на растението имат благоприятен ефект върху понижаването на кръвната захар при пациенти с диабет.

За по-добър ефект се препоръчва следната рецепта: 2 ч.л. натрошени семена всеки ден, като предварително се смесват с мляко, без значение дали е прясно или кисело.

Може също и да накиснете същото количество семена във вода за една нощ и на сутринта изпийте водата.

При храносмилане

Семената на растението подобряват храносмилането. Те имат благоприятен ефект т върху стомашно-чревния тракт и повишават апетита.

Сминдухът съдържа голямо количество фибри, които помага при запек. Покълналите семена се препоръчва да се приемат от хора с нарушена функция на черния дроб и пациенти страдащи от стомашно разтройство.

При лоша миризма

В следствие на нездравослвния начин на живот и негативното влияние на факторите на околната среда в организма ни се натрупват огромно количество токсини. Това предизвиква и неприятна миризма на тялото. Ако приемата редовно чай от семена на сминдух ще се отървете от този проблем.

При заболявания на дихателните пътища

Ако страдате от суха кашлица си прответе отвара със семена от сминдух и прясно мляко.

Ако ви е възпалено гърлото, опитайте тези рецепта, която да използвате като гаргара: 2 с.л. семена от сминдух се варят в 1 литър вода в продължение на 30 минути. Тази инфузия много бързо ще ви накара да забравите за болките в гърлото.

За контрол на холестерола

Сминдухът има благоприятни действия за тези, които страдат от сърдечни заболявания, затлъстяване и запушени кръвоносни съдове.

Добавете от растението в ястията, които приготвяте. Използвайте покълналите семена, пийте инфузия от семената, и вие ще намалите холестерола и вредните отлагания в кръвоносните съдове.

За здравето на жените

Семената от сминдух действат като естествен стимулатор за производство на естроген.

Растението стимулира лактацията при кърмачки. При недостиг на кърма се пропоръчва да си пият по три чаши чай от семена на сминдух на ден: вместо вода се използва мляко, като на една чаена чаша мляко се слага 1/2 ч.л. семена, не се вари, просто се слагат семената в горещото мляко).

Сминдухът освен, че подобряват кърменето той и уголемява и гърдите, блaгoдapeниe нa cъдъpжaщoтo ce в нeгo вeщecтвo ĸyмapин, oт ĸoeтo тялoтo пpoизвeждa гoлямo ĸoличecтвo oт xopмoнa пpoлaĸтин.

Семената на сминдух са полезни за нежния пол, но в действителност имат изразен положителен ефект и върху мъжкото либидо.

Понижава риска от сърдечен удар

Съдържанието на галактоманан в семената на сминдуха, осигурява ползи при различни сърдечно-съдови проблеми. Приемът на сминдух понижава риска от сърдечен удар, а благодарение на богатото си на калий съдържание, сминдух контролира кръвното налягане и благоприятства нормалния сърдечен ритъм.

Облекчава менструални спазми при ПМС

Сминдухът облекчава симптомите на дискомфорт и менструални спазми при ПМС, както и облекчава състоянието при менопауза и тушира усещането за „горещи вълни”, и предотвратява честите смени на настроенията.

Улеснява процеса на раждане

Сминдухът предизвиква маточни контракции. Това води до уследнение на раждането. Известно е също, че той намалява интензивността на родилните болки.

За здрава кожа

Отвара от семената на сминдухът е известна със своето противовъзпалително и успокояващо действие, както и ускорява регенерацията и лечебните процеси. Тази отвара се прилага за лечение на охлузвания и рани, както и на кожни язви.

Вътрешния прием на тази отвара има същи ефект, защото сминдуха често се препоръчва да се използва при пациенти с улцерозен колит и други стомашно-чревни заболявания.

Противопоказания на сминдух

Ако сминдух се приема в големи количества може да предизвика неприятни ефекти, като диария, алергични реакции, подуване на стомаха и газове.

Ако приемате лекарства за понижаване на кръвната захар или забавяне на процесите на кръвосъсирване трябва да се консултирате с лекар относно приема на сминдух.

По време на бременност трябва много да се внимава с количеството на сминдух (под каквато и да било форма), защото растението може да предизвика контракции. Прекомерният прием на сминдух може да увеличи риска от преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Не пропускайте да видите и ⤵️
Билки за жени
Билково царство
Билки – шипка и иглика
Билки – гръмотрън и дребна върбовка
4 невероятно ефективни билки