Време за прочитане - 2 мин.

Не преяждайте на Великден

Великден вече чука на вратата ни, заедно с богата трапеза обче, празниците носят и здравословни проблеми.

Великден отключва синдром на празничното сърце
Великден отключва синдром на празничното сърце

Ето защо лекарите предипреждават да не преяждаме и да внимаваме с алкохола в почивните дни. Преди близо 40 години група амеркански специалисти откриват, че пациентите със сърдечни проблеми рязко се увеличиват в дните от календара, оцветени в червено. Така те откриват синдрома на празничното сърце.

Според експертите той засяга хора, които вече имат история с различни сърдечни проблеми, аритмия, хипертония и др. Оказва се обаче, че това не е точно така или поне според португалските медици, които през 2013 г се заемат да разгледат клиничните данни на над 15,000 пациенти.

Изследване

Изследването потвърждава, че напитките и преяждането засилват аритмията и пречат на овладяването на хипертония. Лекарите обаче уточняват, че това се случва без значение дали човекът е имал или не анамнеза за сърдечни проблеми. Най-често хората, засегнати от сингрома на празничното сърце, се оплакват от сърцебиене, болка в гърдите, задушаване, световъртеж, замавайване и дори припадане (причинено от невъзможността на сърцето да изпомпа достатъчно кръв и да подава кислород към мозъка). В подобни ситуации преялите и препилите смятата, че получават инфаркт, но това може и да не е така.

Ефект

Преяждането около Великден засяга всеки трети, сочат различни изследвания. При някои хора то е минимално, но при други е сериозно и може да ги изпрати в болница. Нормалното храносмилане продължава не повече от 3-4 часа. По-мазните храни удължават този процес до 7 часа. Особено чувствителни към преяждането и препиването са също панкреаса, стомаха и жлъчката, защото храносмилането се осъществява до голяма степен от тях.

Ритъм

Честото вдигане на чашката с концетрат може да докара дори здрави човек до сериозна аритмия и стягане в областта на сърцето. Добре е да се знае, че нормалният сърдечен ритъм е 60-70 удара в минута. При претоварване с алкохол, сърцето започва да препуска със 150-160 удара в минута. В резултат на това човек се чувства сякаш е тичал дълго време и започва да се задъхва.

При празничните запои много често се повишава и кръвното налягане. Стар трик, който може да помогне, е преди първите глътки алкохол да се хапне парченце хляб с малко масло или майонеза. Това ще доведе до по-бавното усвояване на алкохола от организма.

Вижте още и ⤵️
Алкохолът и килограмите
Добрия дух на алкохола
5 хранителни вещества, които се борят с болката