Време за прочитане - 1 мин.

За лесен старт на деня

Правилното започване на деня е залог за добро настроение и успех във всички начинания. Тук ще ви представим няколко народни поверия относно ставането и какво е нужно за да сте бодри през целият ден.

Как да сме бодри през деня
Как да сме бодри през деня

Ако желаете да се настроите позитивно и да получите максимален успех през деня можете да използвате народните съвети които са безплатни и ефективни.

След като се събудите леко потупайте клепачите на очите си и разтегнете краката и ръцете си. След това сгънете краката си и повторете предното упражнение няколко пъти.

Не ставайте от кревата докато не почувствате прилив на сила.

Стъпвайте на земята с десният си крак за да ви следва успеха през целият ден.

Тези съвети имат и медицинска обосновка:
Ако станете рязко от кревата ще ви се качи кръвното налягане, което от своя страна може да предизвика главозамайване и главоболие.

След ставане е желателно да вземете и душ. Народните рецепти препоръчват вземането на душ от хигиенна гледна точка и за изчистване на енергийното поле на човека.

Най-подходящ за тази процедура е контрастният душ.

Контрастен душ
Контрастен душ

Мъжете започват с хладка и завършват с гореща вода, а при жените е обратното.

Напитки които е необходима да ползвате сутрин

Най-подходящ ще е чая от шипки, мента и лимон. Такъв чай ще регулира кръвното и ще премахне симптомите на умора и действа положително на целият организъм.

Нашите предци препоръчват и психологически тренировки.

Това е молитвата:
Господи дай ми сили,успех и здраве. Направи така,че този ден да бъде радостен и да ми донесе хубави неща на мен. Амин

Вижте и:
Молитва към свети Мина
Съвети за спокоен сън и лесно събуждане
Поверия и суеверия