Повишаване на имунитета през есента
След дълъг период на дефицит организмът посреща есента отслабен. Какво да включите в менюто, за да го укрепите.
Кухня според зодиака
Знаци на земята: Телец, Дева, Козирог. Земните знаци се нуждаят от строителен материал на костите - калций и...
Ваем тяло с фазите на Луната
Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на естествения спътник около Земята.
Как да отслабна без да навредя на здравето си?
Много диети се рекламират за бързо отслабване и наистина някои от тях са ефективни за кратко.
Най-полезният плод на земята е червеният портокал
Анкета сред диетолози от 24 страни, проведена от Националния център по хранене на Франция.
Топ 10 храни, богати на желязо
Желязото е жизнено необходим микроелемент, който участва в транспортирането на кислорода до всички части на тялото.
Пролет иде – да я посрещнем със спанак
Преди копривата спанакът е зеленината, която открай време отваря пролетния сезон на трапезата.
Къде се крият най-добрите мастни киселини?
Омега-3 играят решаваща роля за клетките и намаляват вредното въздействие върху организма.
Къпините – източник на добро здраве
Има сортове къпини, които се отглеждат в домашни условия. Те раждат големи плодове и не са бодливи.
Звездна диета
Какво ли не влияе върху нашето здраве: наследственост, начин на живот, околна среда и дори звездите.
