Седенето убива
Служителите в САЩ прекарват по 10 часа дневно в офиса. Първата крачка към промяна започва с изправяне.
Полезно ли е верижното кихане?
Кихането често започва като леко гъделичкане в носа и човек инстинктивно притиска ноздрите си, за да не издаде...
Витамини, минерали и COVID-19: граници на доказателствата
Витамините и минералите са важни за организма, но добавките не са доказано лечение за COVID-19. Защо общите схеми...
Половин час на слънце бори депресията
Един милион българи страдат от депресия, а тенденцията е тревожна. Какво помага без лекарства.
Топ 3 от най-важните витамини за здравето
Витамини на красотата и здравето. Лятото е златно време да се запасим с витамини и да се поигрижим...
Витамините от които нашето тяло се нуждае
Някои от витамините се приемат според сезона. Има периоди, когато тялото ни се нуждае от по-големи количества от...
Масажирайте точката на стоте болести
Японска легенда за точката на дълголетието. Къде се намира и как се масажира.
Менопаузата повишава риска от инсулт и инфаркт
Менопаузата настъпва, когато яйчниците престанат да функционират и спре основният източник на женски хормони.
Ще ни спаси ли биохакингът от болестите
БИОХАКИНГЪТ е системен подход към човешката биология. Биохакингът се концентрира върху всички аспекти на дейността на организма.
Как сами да си поставим диагноза?
Не всяко неразположение изисква лекар. Десет прости признака, които може да разчетете.
