Застрашени ли сте от авитаминоза в студовете
Ниските температури искат повече белтъчини, мазнини и микроелементи. Какво липсва на организма зимата и как да го набавите.
Нитратите причиняват стрес
Химикалите се натрупват дори в зеленчуци, отгледани без вредни торове. Жълтеникавите участъци са първият видим признак.
7 цвята храни поддържат тялото здраво
Храната може да ни поддържа здрави според цвета си. Подбирайте продуктите по цвета, ако искате да се храните...
Топ 10 на полезните храни
Ябълката: истински мултиталант. Изследователи установиха,че една ябълка на ден предпазва от болестта на Алцхаймер.
Зеленчуци – внимавайте за пръстта
Яйцата на паразити от непочистени зеленчуци стигат до червата и оттам по кръвен път до белите дробове. Как...
Диета с какаови зърна
Суровото какао е нискокалорично и притъпява чувството за глад, което го прави добър помощник при диета. Как се...
Топ 3 от най-важните витамини за здравето
Витамини на красотата и здравето. Лятото е златно време да се запасим с витамини и да се поигрижим...
Витамини и минерали, необходими на тялото
Щом костите искат калций, млечните продукти би трябвало да ги пазят. Защо не е толкова просто и какво...
Американска диета
Една от най-модерните програми за отслабване в Европа изисква да забравите вечерята. Четирите правила, върху които стъпва.
Смокинята
Египетски медицински трактати описват смокинята още през 1500 г. пр.н.е. Какво лекува „млякото“ от зелените смокини.
