Зеленчуци – внимавайте за пръстта
Яйцата на паразити от непочистени зеленчуци стигат до червата и оттам по кръвен път до белите дробове. Как...
Диета с какаови зърна
Суровото какао е нискокалорично и притъпява чувството за глад, което го прави добър помощник при диета. Как се...
Топ 3 от най-важните витамини за здравето
Витамини на красотата и здравето. Лятото е златно време да се запасим с витамини и да се поигрижим...
Витамини и минерали, необходими на тялото
Щом костите искат калций, млечните продукти би трябвало да ги пазят. Защо не е толкова просто и какво...
Американска диета
Една от най-модерните програми за отслабване в Европа изисква да забравите вечерята. Четирите правила, върху които стъпва.
Смокинята
Египетски медицински трактати описват смокинята още през 1500 г. пр.н.е. Какво лекува „млякото“ от зелените смокини.
Застрашени ли сте от авитаминоза в студовете
Ниските температури искат повече белтъчини, мазнини и микроелементи. Какво липсва на организма зимата и как да го набавите.
Топ 10 на полезните храни
Ябълката: истински мултиталант. Изследователи установиха,че една ябълка на ден предпазва от болестта на Алцхаймер.
Кои храни съкращават живота
Мазното, оцветителите и изкуствените добавки водят до затлъстяване и болести на сърцето и стомаха. Кои продукти са най-рискови.
Пектините
Познати от над 140 години, пектиновите вещества са основна част от растителните тъкани. Какво правят в храносмилателния тракт.
