Постите са здраве
"Храни се като бедняк, за да живееш 100 години" Дори и да не спазваме пости по религиозни причини,...
Категория: Здраве и храна
Как да живеете по-дълго
Как да живеете дълго и щастливо Всички искаме да се радваме на добро здраве и дълъг и щастлив...
Кои са най-здравословните храни
Списък с най-здравословните храни Установено, е че като консуматори ние не знаем кои храни са полезни и как...
Кога трябва да се храним за да свалим килограми?
Хората, които имат желанието да отслабнат се стараят максимално да се придържат към правилните храни. Много е важно да...
14 неща здравите хора ядат за закуска
14 неща здравите хора ядат за закуска 14. Aвокадо с пържени яйца Тази вкуска закуска, богата на протеин...
Ядките – полезни и засищащи
Ползите на ядките Ядките са изключително полезни. Те са източник на белтъчини, като в тях се състоят около...
Сладки картофи засилват имунитета
Силен имунитет със сладки картофи По-хладното и дъждовно време, вирусите са изпитание за нас. За да не попаднем...
Сменяме сладкото с боровинки
Как да намалим кръвната захар Контролът на кръвната захар се оказва изключително трудно. Съветите в повечето случаи, сякаш...
Липсата на желязо влияе на интелекта
Липсата на желязо влияе на интелекта Желязото е основен минерал, поддържащ здравето на организма ни. Една от функциите...
Лятна закуска
Лятна закуска – свежа, с малко калории и много енергия Пренебрегването на сутрешната закуска води до отпадналост, ленивост,...
