Време за прочитане - 1 мин.

Масаж срещу болки

Народът казва: настинал ли си, веднага сложи краката в топла вода с морска сол!

Повишената физиологична активност на стъпалата обяснява защо от краката най-лесно тръгва настинката. Когато стъпалото не е закалено, колебанията в температурата могат да понижат съпротивителните сили на организма и да докарат болест. Затова закалителните процедури на стъпалата са задължителни, ако искаме да укрепим здравето си.

Масажът, тренировките и физиологичната активност на стъпалото е един от основните фактори за добро здраве. Затова ходенето бос е не само полезно – то е задължително! Обут ли е кракът, изкуственият микроклимат на комфорт превежда рецепторите върху стъпалата в принудително бездействие, понижава естествената им физиологична активност, а оттам – и защитната им функция при адаптация на човека към различни условия.

Ходене бос
Ходене бос

По повърхността на човешкото стъпало са разположени точки, свързани с вътрешните ни органи и с жизнено важни центрове на човешкия организъм. Когато се разболеем, биологичната активност на тези точки се повишава в зависимост от степента на увреждане на дадения орган. След отзвучаване на болестта тя се нормализира.

Когато се масажира стъпалото, се започва от пръстите и се върви към петата, като внимателно се обхожда всяка една от физиологичните точки. Добре е след масажа да се направят и водни процедури, като се редува топла със студена вода.

Като масажирате лявото стъпало

Лекувате глава, мозък – дясната половина, хипофизата, дясно слепоочие, нос, врат, дясно ухо и око, ляво рамо, трапецовиден мускул, щитовидна жлеза, бял дроб и бронхи – дясна страна, стомах, панкреас, дванадесетопръстник, бъбреци, черва, ляво коляно, тестиси, яйчници, далак, сърце.

Като масажирате дясното стъпало

Лекувате мозък – лява половина, челни синуси, лява половина, слепоочие, нос, врат, ляво око и ухо, дясно рамо, дясни коляно, бял дроб и бронхи – дясна страна.

Повече за масажа