Яйца в доматен сос

    0
    134
    Доматен сос и яйца
    Доматен сос и яйца

    Яйца в доматен сос

    Бързо и вкусно ястие подходящо за с яйца в доматен сос.

    Отпечати рецептата

    Яйца в доматен сос

    Тип
    Кухня
    Време за подготовка
    15 мин.
    Време за готвене
    20 мин.
    Порции
    човека

    ПРОДУКТИ

    Яйца в доматен сос
    Гласове: 2
    Оценка: 5
    Вие:
    Дайте вашата оценка
    Add to Meal Plan:
    This recipe has been added to your Meal Plan

    ИНСТРУКЦИИ

    1. Запържва се лука, към него се добавя консервата от . Когато заври се добавят магданоза, счуканите скилидки чесън, червения пипер, солта и брашното. Оставя се да ври докато се сгъсти.
    2. Така приготвените домати се сипват в тавичка. Предварително измити с хладка вода, яйцата се счупват, така че да останат цели и се пъхат във фурната до готовност на яйцето.
    3. Ястието се поднася, като в чинията, като може да сервирате със зелена салата. Вместо запечени, може да направите ястието със .

    Хранителни Факти
    Яйца в доматен сос
    Количество за порция
    Калории 188 Калории от 90
    % от препоръчителния дневен прием*
    Общо кол. мазнини 10g 15%
    Наситени мазнини 3g 15%
    Полинаситени мазнини 2g
    Мононаситени мазнини 3g
    Холестерол 372mg 124%
    Натрий 179mg 7%
    Калий 374mg 11%
    Общо въглехидрати 13g 4%
    Фибри 3g 12%
    Захари 3g
    Протеин 13g 26%
    Витамин A 61%
    Витамин C 18%
    Калции 8%
    Желязо 19%
    * Процента дневен прием е базиран на 2000 на ден.