Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Банички с царевица
Хапва ви се нещо вкусно но различно? Опитайте тези банички с царевица и крема сирене. Приготвят се много бързо а вкусът им е невероятен.-
Подготовка
10 м -
Готвене
12 м -
Готово след
22 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 2 бр. листа бутер тесто тънки
- 80 гр крема сирене
- 30 гр сирене “Пекорино“
- 1 бр. индийско орехче щипка
- сол на вкус
- 1 бр. царевица
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Царевицата се сварява и отцежда. Разбърква се с крема сиренето и настърганото сирене “Пекорино“. Овкусява се с индийското орехче и сол и отново се разбърква.
СТЪПКА 2
От тестото се изрязват триъгълници – по 2 за една баничка. Плънката се разпределя в средата на триъгълниците. Притискат се по краищата, за да се залепят добре.
СТЪПКА 3
Пекат се около 12 мин в загрята на 180 градуса фурна с вентилатор.
Хранителни Факти
Банички с царевица
Количество за порция
Калории 306 Калории от мазнини 216
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 24g 37%
Наситени мазнини 13g 65%
Полинаситени мазнини 4g
Мононаситени мазнини 6g
Холестерол 57mg 19%
Натрий 329mg 14%
Калий 169mg 5%
Общо въглехидрати 16g 5%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 8g 16%
Витамин A 13%
Витамин C 4%
Калции 11%
Желязо 7%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.