Сладки

Желирано кисело мляко

ИНФОРМАЦИЯ

Желирано кисело мляко

Много бърза, лесна, здравословна и лека за хапване рецепта.    

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

10 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)

Желирано кисело мляко
Желирано кисело мляко

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Изсипвате желатина в 100 мл вода, за да набъбне за около 10 мин. През това време разбивате киселото мляко със захарта и слагате нарязани на кубчета плодове.

СТЪПКА 2

Разтваряте на водна баня вече набъбналия желатин (или за няколко секунди в микровълнова фурна).

СТЪПКА 3

Смесвате желатина с млякото и разтворената в него захар, разбърквате добре и изсипвате в купички. Оставяте в хладилника да стегне най-малко за 2 ч или още по-добре - за цяло денонощие.

СТЪПКА 4

За аромат на дъното на купичката може да сложите кръгче ананас от компот. Като поставите купичките за секунди в топла вода и ги обърнете в чинийка, става красиво. Ако сложите вътре парченца банан също става много приятно на вкус. Може да поръсите със счукани орехи и да залеете с течен мед. Добър апетит!

Хранителни Факти
Желирано кисело мляко
Количество за порция
Калории 322 Калории от мазнини 18
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 2g 3%
Наситени мазнини 1g 5%
Полинаситени мазнини 0.1g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 8mg 3%
Натрий 89mg 4%
Калий 294mg 8%
Общо въглехидрати 72g 24%
Захари 72g
Протеин 7g 14%
Витамин A 1%
Витамин C 1%
Калции 23%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Още от тази категория

Пастички с кестенов крем

Пастички с кестенов крем

Пастички с кестенов крем Ако някога сте яли десерт с кестени, значи вече може да предположите за каква...

сладкиш с ябълки

Бърз сладкиш с ябълки

Бърз сладкиш с ябълки Много лесно се приготвя този сладкиш и не се налага да се пече. Може...

Бърз сладкиш за кафе

Бърз сладкиш за кафе

Бърз сладкиш за кафе Страхотен десерт, който можете да хапнете с една гореща чаша кафе. [recipe]  [wpurp-searchable-recipe]Бърз сладкиш...

бонбони с лешников тахан

Бонбони с лешников тахан

Бонбони с лешников тахан В кулинарията лешниковият тахан е широкоо разпространен. Вкусът и аромата му се предпочита за...