Не пропускайте нашите публикации като се
-
Подготовка
10 м -
Готвене
5 м -
Готово след
15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 10 бр. яйца
- 5 с.л. Растително масло
- 1 бр лимон
- черен пипер и сол на вкус
- магданоз на вкус
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Твърдо сварените яйца се обелват и разрязват на две половинки.
СТЪПКА 2
Жълтъците се разбиват с маслото и се подправят с лимонов сок, черен пипер и сол.
СТЪПКА 3
Сместа се разбива добре, след което с нея се пълнят белтъците.
СТЪПКА 4
Украсява се с магданоз.
Хранителни Факти
Пълнени яйца
Количество за порция
Калории 330 Калории от мазнини 261
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 29g 45%
Наситени мазнини 6g 30%
Полинаситени мазнини 11g
Мононаситени мазнини 10g
Холестерол 465mg 155%
Натрий 155mg 6%
Калий 165mg 5%
Общо въглехидрати 2g 1%
Фибри 0.3g 1%
Захари 1g
Протеин 14g 28%
Витамин A 10%
Витамин C 11%
Калции 5%
Желязо 10%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.