Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Пържени яйца с бекон
Страхотна закуска с яйца за страхотен старт на деня.-
Подготовка
5 м -
Готвене
5 м -
Готово след
10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Загряваме тиган с дебело дъно и слагаме маслото в него.
СТЪПКА 2
Счупваме внимателно яйцата, за да не се разтече жълтъкът. Посоляваме на вкус. Яйцата са готови, когато белтъкът се стегне.
СТЪПКА 3
Изваждаме яйцата внимателно и в същия тиган поставяме бекона, запържваме от двете страни.
СТЪПКА 4
Сервираме горещи, по желание поръсени с черен пипер.
Хранителни Факти
Пържени яйца с бекон
Количество за порция
Калории 457 Калории от мазнини 324
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 36g 55%
Наситени мазнини 13g 65%
Полинаситени мазнини 4g
Мононаситени мазнини 16g
Холестерол 95mg 32%
Натрий 1848mg 77%
Калий 453mg 13%
Общо въглехидрати 1g 0%
Захари 0.002g
Протеин 30g 60%
Витамин A 2%
Калции 1%
Желязо 6%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.