Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Ябълков сладкиш
Бързо и лесно се приготвя този невероятно вкусен сладкиш. Опитайте го и вие!-
Подготовка
15 м -
Готвене
30 м -
Готово след
45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 4-5 бр. големи ябълки
- 1 ч.ч. захар
- 1 ч.л. канела
- 5 бр. яйца
- 2,5 ч.ч. брашно
- 1 бр. пакетче бакпулвер
- 1 ч.ч. по желание - нарязани орехи или други ядки
- пудра захар за поръсване
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Ябълките се нарязват на кубчета и се поръсват със захарта. Изчаква се да се разтопи захарта и се бърка от време на време.
СТЪПКА 2
Щом се разтопи, се добавят канелата, разбитите яйца и брашното, смесено с 1 пакетче бакпулвер. Обърква се добре и се пресипва в намазнена и набрашнена тавичка.
СТЪПКА 3
Сладкишът се пече в загрята умерена фурна до порозовяване. Вече готов се наръсва с пудра захар.
СТЪПКА 4
По желание към тестото могат да се добавят нарязани ядки, сушени плодове и пр.
Хранителни Факти
Ябълков сладкиш
Количество за порция
Калории 1426 Калории от мазнини 432
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 48g 74%
Наситени мазнини 6g 30%
Полинаситени мазнини 31g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 233mg 78%
Натрий 347mg 14%
Калий 785mg 22%
Общо въглехидрати 227g 76%
Фибри 15g 60%
Захари 91g
Протеин 33g 66%
Витамин A 8%
Витамин C 22%
Калции 27%
Желязо 62%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.