Ябълков сладкиш

Сладки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Ябълков сладкиш. Продукти: големи ябълки, канела, пакетче бакпулвер, по желание - нарязани орехи или други ядки. За 4 порции.

Бързо и лесно се приготвя този невероятно вкусен сладкиш. Опитайте го и вие!    

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

30 м

Готово след

45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Ябълков сладкиш

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 4-5 бр. ябълки големи
  • 1 ч.ч. захар
  • 1 ч.л. канела
  • 5 бр. яйца
  • 2,5 ч.ч. брашно
  • 1 пакет бакпулвер
  • 1 ч.ч. орехи нарязани, или други ядки; по желание
  • 5 г пудра захар за поръсване Ориентировъчно за хранителната оценка: 5 г.

Начин на приготвяне на Ябълков сладкиш

СТЪПКА 1

Ябълките се нарязват на кубчета и се поръсват със захарта. Изчаква се да се разтопи захарта и се бърка от време на време.

СТЪПКА 2

Щом се разтопи, се добавят канелата, разбитите яйца и брашното, смесено с 1 пакетче бакпулвер. Обърква се добре и се пресипва в намазнена и набрашнена тавичка.

СТЪПКА 3

Сладкишът се пече в загрята умерена фурна до порозовяване. Вече готов се наръсва с пудра захар.

СТЪПКА 4

По желание към тестото могат да се добавят нарязани ядки, сушени плодове и пр.

Ябълков сладкиш

Бележки към рецептата

За хранителната оценка: Приблизителни хранителни стойности за една от 4 порции. Оценка по сбора на използваните продукти; изпарение и промяна на теглото при готвене не са отчетени. Процентите за витамин A, витамин C, калций и желязо използват референтните стойности за възрастни в ЕС.

Как са изчислени хранителните стойности
  • ябълки: 819.00 г. 4.5 × 182 г за piece (приблизително) Хранителна справка
  • захар: 213.00 г. 1 × 250 мл × 0.852 г/мл Хранителна справка
  • канела: 2.64 г. 1 × 5 мл × 0.527 г/мл Хранителна справка
  • яйца: 250.00 г. 5 × 50 г за piece (приблизително) Хранителна справка
  • брашно: 330.00 г. 2.5 × 250 мл × 0.528 г/мл Хранителна справка
  • бакпулвер: не е включена. Нужно е приблизително тегло за тази бройка или ръчно количество. Подправка/ароматизатор на бройки – пренебрежим принос, не е включен.
  • орехи: 123.75 г. 1 × 250 мл × 0.495 г/мл Хранителна справка
  • пудра захар: 5.00 г. Ръчно зададено приблизително количество. „за поръсване“ – приблизително 5 г за цялата рецепта. Хранителна справка
  • Част от липсващите хранителни стойности са приблизително допълнени по съответстващи общи храни от USDA. Използваните количества остават ориентировъчни.

Недостатъчно данни за: транс мазнини.

Мерките и грамажите са ориентировъчни. Непосочена хранителна стойност означава липса на достатъчно данни, а не нула.

Хранителни Факти
Ябълков сладкиш
Количество за порция (435.85g)
Калории 913.64 Калории от мазнини 248
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 27.57g 42%
Наситени мазнини 4.02g 20%
Полинаситени мазнини 15.90g
Мононаситени мазнини 5.23g
Холестерол 264.38mg 88%
Натрий 92.00mg 4%
Калий 531.93mg 15%
Общо въглехидрати 150.96g 50%
Фибри 9.57g 38%
Захари 77.23g
Протеин 21.65g 43%
Витамин A 11.76%
Витамин C 12.51%
Калций 12.09%
Желязо 45.53%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Испански шоколадов крем

Страшно вкусен испански десерт с шоколадов крем. Много бързо и лесно се приготвя и се поръсва с ядки...

Кекс Розалия

Кекс Розалия. Продукти: ванилия, слънчогледово олио, бакпулвер, натурално какао. За 4 порции.

Какаов крем с бисквити

Какаов крем с бисквити. Продукти: какао на прах, бисквити, течна сметана, кондензирано мляко. За 4 порции.