Време за прочитане - 1 мин.

20 г чиста сливова ракия се смесва със 100 г чист спирт и в продължение на 20 дни вечер преди лягане се мажат крайниците. Почива се 20 дни. След това процедурата се изпълнява още 2 пъти (мазане, , мазане).


Два пъти дневно ръцете и се натриват с прясна коприва, предварително леко посмачкана. Трябва да се разтрива нагоре-надолу, за да се подобри кръвообращението.


Когато се страда от студени крака, те се държат 2 минути в (колкото може да се търпи) и веднага след това 10 секунди в студена. Това се повтаря 5 пъти. Свършва се със . Добре е към водата да се прибави отвара от глогов (50 г цвят от глог се вари 10 минути в 1 л вода).