Сушени боровинки


Сушени сини боровинки

Сушените боровинки се използват в мъфини, сладкиши, мюсли и плодови пълнежи, като дават дъвчаща текстура и концентриран вкус. Сини и червени боровинки са различни плодове, а някои сушени продукти са подсладени.

Хранителни стойности

За 100 г конкретни сушени сини боровинки Kirkland по избраната справка. Проверявайте добавените захари и състава; сушена червена боровинка и лиофилизиран плод са различни продукти. Конкретната продуктова справка е за Kirkland Signature; етикетните стойности са нормализирани до 100 г и могат да са закръглени.

Хранителни Факти
сушени боровинки
За 100 г
Калории 325Калории от мазнини 11
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 1.25g2%
Наситени мазнини 0g0%
Транс мазнини 0g
Полинаситени мазнини 0g
Мононаситени мазнини 0g
Холестерол 0mg0%
Натрий 12.5mg1%
Калий 125mg4%
Общо въглехидрати 75g25%
Фибри 2.5g10%
Захари 70g
Протеин 2.5g5%
Витамин C31.25%
Калций34.38%
Желязо0%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Ориентировъчни стойности за посочения продукт. Сортът, марката и приготвянето ги променят. Непосочена стойност означава липса на данни, а не нула.

Източник: FatSecret food.get

Избор, съхранение и готвене

Проверете точния плод

Прочетете състава, а не само преведеното име отпред. Blueberries и cranberries не са взаимозаменяеми по вкус и киселинност във всяка рецепта.

Добавена захар и мазнина

Някои продукти съдържат захар, соков концентрат или малко олио за обработка. Отчетете това при избора и при преценката за сладостта на готовото тесто.

Влагане в печива

Разпределете според рецептата и при нужда нарежете по-големите слепени части. Ако се накисват, следете отцеждането и допълнителната течност в сместа.

Тегло и съхранение

Сравнявайте сухо със сухо тегло и пазете плътно затворени според етикета. Не приемайте, че сто грама сушен плод имат състава на сто грама пресен.

Рецепти със сушени боровинки

Трудност: ТруднаХранителен вид: С месо

Козунаци плетени

Козунаци плетени. Продукти: прясно мляко, свинска мас, лимон, ванилии. За 20 парчета.