Рецепти с нар

Нарът се използва за сочните зърна с кисело-сладък вкус. За салати, варено жито и десерти отделете зърната от кората и белите прегради. В рецептите теглото е за ядливите зърна, а не за целия плод. Хранителните стойности са ориентировъчни за 100 г сурови зърна.

Трудност: Лесна

Жито с мед, орехи и нар

Сварено жито, смесено с мед, натрошени орехи и зърна от нар. Ароматно празнично ястие за Бъдни вечер.