Къпините – източник на добро здраве
Как къпините подобряват нашето здраве?
Бъдете здрави с къпини
Съдържание
Има сортове къпини, които се отглеждат в домашни условия. Те раждат големи плодове и не са бодливи. Ако ги имате в градината, здравето ви ще бъде добро, защото освен че ще ядете сочните им плодове от лято до късна есен, ще ги замразите във фризера за зимата, ще си направите компоти, сироп или сладка. Ако нямате къпини у дома, разходете се сред природата, за да си наберете. Защо ли?
Подмладяват тъканите
Когато в тялото се отделят свободни радикали, те увреждат клетките и тъканите. Вкусните капини притежават способността да предпазват клетките от тези радикали и да поддържат младостта им много по-дълго време.
Лекуват стомашни болести и предпазват от диария
Ако не страдате от язва или гастрит, можете да ядете семките в неограничени количества, защото съдържат фибри. Ако имате язва или гастрит, пийте сок от къпини – предпазва от диария.
Подобряват отделителната система
Ако страдате от проблеми с бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища, къпините ще ви помогнат да подобрите значително тяхното състояние, ще нормализират отделянето на урина.
Полезни са за сърцето и кръвоносните съдове, мощен антиоксидант
Освен голямата концентрация на витамин С в къпините се съдържат полезни киселини, захари и минерали, желязо и магнезий. Те укрепват сърцето и кръвоносните съдове, пречистват кръвта и я подсилват. Къпините помагат да бъдат изхвърлени вредните вещества и тежките метали от кръвта и клетките, защото имат свойствата на антиоксидант.
За стройна фигура и нисък холестерол
След като къпините имат способност да понижават холестерола и подпомагат правилния метаболизъм на организма, те не позволяват да се натрупват излишни килограми.
Листата също са лековити
Ако направите запарка от листа на къпини – 2 с л нарязани листа и 1л вода, можете да пиете отварата като чай, при положение че страдате от гастрит, диария, силно кръвотечение по време на месечния цикъл и при хемороиди. Същата отвара се използва за гаргара при пародонтоза и други възпаления на венците.
Вижте още и ⤵️
Къпина Rubus L.
Билки за жени
Билки лекуват хемороидите
Билки – шипка и иглика
