Тежест в стомаха – зелева чорба и чай от върбинка
Празниците и почивните дни предполагат дълги срещи около масата. Ние, българите, по традиция я отрупваме с храна и напитки и рядко ставаме преди всичко да е изядено и пресушено. А на сутринта се налага спешна помощ и ударно възстановяванв.
Има няколко прости начина да се облекчат страданията от преяждане и след пиенето на няколко чашки в повече. Например, 2-3 супени лъжици сок от сурови картофи ще облекчи тежеста в стомаха. Ако газове разпъват корема, помага кориандър.
Той се мели в мелничка за кафе и се пие след храна по половин чаена лъжичка. Подобно действие има ментовия чай. Една-две чаени лъжички сушени ментови листа се запаряват 3-4 минути в чаша вряла вода. Чаят се пие топъл.
Сокът от портокал, грейпфрут и лимон с мед е балсам за черния дроб, който е подлижен на алкохолни издевателства по време на празниците. Алкохолът е „пресушил” тялото, като се е опитал да излезе по някакъв начин от организма – често уриниране, повръщане, потене. Затова спешно му трябват течности – по възможност вода, билков чай, плодови сокове. Трябва да пием по малко количество, но редовно.
Прясно изцедения сок :
Доставя глюкоза, фруктоза и минерални вещества.
Ако не е кристално прозрачен, значи съдържа пектин, който успокоява стомаха. Помага не само многото течност, която оводнява пресъхналото тяло, но и плодовата захар, която дава енергия на клетките и храни мозъка. Постепенно нарушения баланс на електролити в организма се възстановява. Витаминният удар, който си осигуряваме с комбинацията портокал, грейпфрут и лимон, тонизира. Поглъщаме един голям букет от витамини и антиоксиданти. Можете да изцедите половин лимон , 2 портокала и половин грейпфрут. Сокът се пие сутрин на гладно. След това е добре да се пропусне закуската.
Добре е след празник под ръка да има витамин С. Най-лесно е да се разтвори в чаша вода ефервесцентна таблетка. По-ефективна е комбинацията на витамин С и мед. Предварително във водата се разтварят 1-2 чаени лъжички пчелен мед или глюкоза. Комбинацията от глюкоза, фруктоза и витамин С подпомага детоксикацията на организма , като активира работата на черния дроб.
Медът е мощно средство, което помага на организма да се справи с токсичния ефект от препиването. Ако заедно с алкохолаили непосредствано след като сте пили хапнете няколко лъжици мед или подсладите с него прясно изцедения сок от лимон и портокал, щетите от препиването ще бъдат намалени почти до нула. Добре е медът да се яде като „увертюра” преди пиенето. Тий зарежда организма с калий и натрий, източник е на гориво за всяка клетка и осигурява безценна помощ, за да се преборим с махмурлука.
Зелевата чорба е другото средство , което се знае от всички, които обичат чашката.
Върбинката е незаменим помощник и едно от най-мощните средства срещу махмурлук. С нея се изтрезнява мигновено , а главоболието преминава. Чаят действа по-надеждно от изпитаната зелева чорба. Две супени лъжици от билката се варят 5 мин в ½ литър вода. Пие се 4 пъти дневно по една винена чаша на гладно. Добре е сутринта , след нощния запой да се изпият 100-120 милилитра, а останалото количество да се разпредели на порции по 50-70 мл и да се пие през 1-2 часа.
Не пропускайте да видите и ⤵️
Върбинка Verbena Officinalis
Кисело зеле и неговите лечебни ползи
Яжте кисело зеле и кисело мляко в студа
