Сънищата са нещо очарователно. Хората от векове са търсели значението на сънищата.
Те също са разучавали факти около сънищата – кога се появяват, защо сънуваме, както правим докато сънуваме и тъй нататък. Но въпреки всички проучвания и търсения все още има много неща са съня които не знаем, но ето някои факти които със сигурност са известно:
1. Установено, е че всеки от нас има поне 4 или 5 съня на нощ. Продължителността им може да е между един и два часа. Ако някой каже, че не сънува, това просто означава, че не помни съня си.
2. Около една трета от живота си прекарваме в спане или с други думи – около шест години.
3. Мери Шели твърди, че идеята за Франкенщайн и е дошла от сън който е имала.
4. Хората които са родени слепи също сънуват, но техните сънища се формират на базата на 4-те им сетива (докосване, мириз, вкус и звук).
5. Една от най-ранните форми на анализиране на сънищата била при римляните. Сънищата им се записвали от ромския сенат за да бъдат тълкувани. Римляните смятали, че сънищата им са съобщения от боговете.
6. Средният сън трае между 10 и 15 минути.
7. Наблюденията показват, че докато жените сънуват еднакво мъже и жени, мъжете сънуват доста по-често мъже отколкото жени.
8. Ако се събудите веднага след БДО (бързо движение на очите), можете да възстановите съня си доста по детайлно отколкото някой който е спал цялата нощ.
9. До третата или четвъртата си година, децата не сънуват себе си. Сънищата на децата не са това което ние наричаме зрели сънища до навършване на осмата или деветата си година, кошмарите също са често срещано явление през детството.
10. Не може да сънувате докато хъркате.
11. При анкета, 67% от Американците са преживели Deja Vu в сънищата си, появяващи се по-често при жените отколкото при мъжете.
12. Петте най-чести сънища са за падане, преследване, падане на зъбите, връщане в училище, и че Вашият партньор/съпруг/съпруга Ви изневерява.
13. Носи се слухът, че ако докато сънуваш, че умираш или падаш и наистина паднеш то тогава ще умреш също наистина. Това е просто легенда – никой от тези сънища не може да те убие.
14. Изследванията показват, че през 1980 година 42% от хората паднели докато сънували нещо – по късно това за което са сънували се сбъдвало.
15. Сънуването е необходимост. Ако хората са възпрепятствани от сънуване това може да доведе от разтройство на личността и прихологически проблеми.
16. Изчислено, е че около 50% от съдържанието на сънищата се забравят само 5 минути след събуждането.
17. Хората не са единствените които сънуват, много животни също сънуват, а също така хоратя вярват, че всички бозайници сънуват.
18. Изследванията показват, че сънищата ни са по-силни когато по време на БДО активността на мозъка ни е съсредоточена в онази половина която използваме докато сме будни.
19. Базирайки се на изследванията знаем, че 70% от жените и 65% от мъжете имат повтарящи се сънища.
20. Алкохола, хапчетата и дори някои типове храна могат да предизвикат кошмари.
