Разядка

Орехови ядки с чесън

Не пропускайте нашите публикации като се

ИНФОРМАЦИЯ

Орехови ядки с чесън

Ореховите ядки с чесън и мед са невероятна разядка за вашата трапеза. Най-често тази рецепта се приготвя за трапезата на Бъдни вечер.
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    0 м
  • Готово след

    10 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Орехови ядки с чесън
Орехови ядки с чесън

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Към счукания чесън се добавят счуканите орехи и течният мед.

СТЪПКА 2

Разбъркват се и се сервират в чиния, подходяща за предястие.

СТЪПКА 3

Ядат се с кравайчета или пикта.

Хранителни Факти
Орехови ядки с чесън
Количество за порция
Калории 482 Калории от мазнини 297
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 33g 51%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 24g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 4mg 0%
Калий 257mg 7%
Общо въглехидрати 49g 16%
Фибри 4g 16%
Захари 42g
Протеин 8g 16%
Витамин C 3%
Калции 6%
Желязо 9%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Tags
Close
Close