Съвети за добър сън

Различни съвети, които ще ви помогнат да имате здрав сън.

Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня

Съвети за пълноценен сън и добро здраве Добрият, възстановяващ силите сън е възможен, когато се чувстваме в пълна безопасност.  В…

Прочетете още »

13 билкови рецепти при безсъние

13 билкови рецепти при безсъние Страдате от безсъние? Ще ви предложим няколко рецепти за безсъние. Познато още като инсомния, това…

Прочетете още »

Сън

За съня През целия ден тялото е активно и при усилената дейност на органите става разрушение на тяхната материя, при…

Прочетете още »

За съня и диетите

Повече за съня и диетите Няма по-голямо престъпление от това да съсипвате себе си бавно и всеки ден. Задайте си…

Прочетете още »

Жените сънуват повече кошмари от мъжете

Защо жените сънуват повече кошмари от мъжете Жените сънуват повече кошмари от мъжете, защото им е по-трудно да изключат емоциите…

Прочетете още »

Правила за здрав сън

Опитайте да следвате тези правила за здрав сън Здравият сън е предпоставка за добро здраве и спокойствие. Ето няколко правила…

Прочетете още »

Няколко вида нарушения на съня

Няколко различни видове нарушения на съня Смята се, че зрелите хора се нуждаят от 8 часа сън в денонощието, но…

Прочетете още »

Полезно ли е да се спи на пода?

Спането на пода Някои хора са напълно убедени, че при болки в гърба по-добре от всякакви лекарства помага сънят на…

Прочетете още »

Смъртните врагове на съня

Разстройства на съня и модерния начин на живот Изследвания, направени сред народи, живеещи далече от цивилизация, сред природата, показват, че…

Прочетете още »

Аметист за спокоен сън

Аметист – за сладък и спокоен сън Древна римска легенда разказва как в красива девица, наречена Аметист, била превърната в…

Прочетете още »
Close
Close