Повече за съня и диетите Няма по-голямо престъпление от това да съсипвате себе си бавно и всеки ден. Задайте си…
Прочетете още »Съвети за добър сън
Различни съвети, които ще ви помогнат да имате здрав сън.
Аметист – за сладък и спокоен сън Древна римска легенда разказва как в красива девица, наречена Аметист, била превърната в…
Прочетете още »Митове за здрав сън Ние губим ⅓ от своя живот за сън, но знаем поразително малко за този процес. Ситуацията…
Прочетете още »Как да се отървем от проблеми със съня Нека се отървем от проблеми със съня. Природата на съня е много…
Прочетете още »Кои са фазите на съня и как можем да го подобрим Сънят е балсам за морния ни дух и основното…
Прочетете още »Няколко различни видове нарушения на съня Смята се, че зрелите хора се нуждаят от 8 часа сън в денонощието, но…
Прочетете още »Сънят и ползата от него, защо е важно да се наспиваме Доказано е, че голяма част от живота си човек…
Прочетете още »Разстройства на съня и модерния начин на живот Изследвания, направени сред народи, живеещи далече от цивилизация, сред природата, показват, че…
Прочетете още »Оптимистите спят по-добре Лишаването от сън е основен проблем за общественото здраве. Всъщност около 30% от възрастните хора не получават…
Прочетете още »Защо жените сънуват повече кошмари от мъжете Жените сънуват повече кошмари от мъжете, защото им е по-трудно да изключат емоциите…
Прочетете още »