Време за прочитане - 3 мин.

Предлагаме ви 15 малко известни факти за сънищата

От хиляди години хората са се опитвали да разберат сънищата, защо сънуваме и какво означават те. Дали за отражение на минали случки, минал живот или пък за поглед към бъдещето. Има много въпроси свързани със съня и сънищата, но около тях има и много интересни факти, които предполагаме само някои от тях сте чували.

1. Жените

Сънищата на жените
Сънищата на жените

Жените страдат два пъти повече от безсъние сравнение с мъжете.

2. Мъже и жени

Сънищата на мъжете и жените
Сънищата на мъжете и жените

Мъжете и жените сънуват различни неща. 70 % от лицата и участниците в съня на мъжете съща са мъже, а при жените нещата са 50 на 50.

3. Деца и възрастни

Децата и възрастните имат различна реакции срещу безсънието. Ако не са доспали възрастните дремват, унасят се, не са концентрирани, за разлика от децата, които ако са недоспали стават хипер активни.

4. Алармата пречи да запомним съня си

Алармата пречи на съня
Алармата пречи на съня

През повечето сутрини се събуждаме благодарение на алармата.

Тя е виновникът за това да не можем да запомним дори малка част от сънищата си.  Алармата може да бъде истинска травма на съня. Ако се събудите по естествен начин и НЕ се опитвате да запомните съня, то шанса да си го спомните е по-голям.

5. Сънищата не са буквални

Макар понякога сънищата да са съвсем смислени и свързани като сюжет на филм, това не означава, че ще се случи в реалността. Понякога те носят символи и различни значения.

6. Забравяме 90% от сънищата си

В рамките на 5 минути след събуждането си, хората забравят половината от съня си. А след още няколко минути – целият сън.

7. Познати лица

Познати лица в сънищата
Познати лица в сънищата

В нашите сънища виждаме само лица на хора, които вече сме виждали.

Да – могат да ви се сторят непознати, но някога сме ги виждали и дори ние да не си ги спомняме, нашето подсъзнанието ги е „запечатало“.

8. Нормални ли са сънищата?

Колкото и странен и несвързан да е съня е съвсем нормално нещо.

Учени са установили, че хора със психични разстройства не сънуват, за това всичко е наред с вас, колкото и ексцентрични сънища да имате.

9. Отрицателни сънища

Отрицателни сънища
Отрицателни сънища

Повечето от сънищата ни са отрицателни и носят не толкова приятни емоции. Най-често изпитваме тревога и безпокойство.

10. Колко често сънуваме?

В една нощ може да сънувате около 4 – 7 пъти.

Средностатистически човек може да сънува  между 1 и 2 часа всяка нощ.

11. Реакция на тялото

Нашето тяло може да реагира на съня така както би реагирало в реалността.

Ако сънувате някой човек и в съня сте му ядосан,  като се събудите много често това чувство продължава.

Също така ако  подсъзнанието ви „подхвърли“ чаша с вода в съня ви и вие се почувствате много жадни, то е голяма вероятността да се събудите и наистина да сте жадни.

Така подсъзнанието ви дава знак, че трябва да се събудите, за утолите реално съществуваща жажда.

12. Звуци и усещания

Звуци и усещания
Звуци и усещания

Хората, които са лишени от зрение по рождение, не сънуват картини, а звуци, емоции, усещания, аромати.

13. Престъпления по време на сън

Повечето хора си спят спокойно в топлото легло и сънуват сънища, но някой могат да извършат и престъпления докато сънуват.

Има различни случаи на катастрофи, убийства и др. Тези хора, които правят неволни действия по време на сън в повечето случаи страдат от парасомния.

14. Кой колко спи?

Интересен факт от света на животните е, че жирафите спят средно само около 1.9 часа. Но те не спят както се казва наведнъж, а около 11 минути за около 10 пъти на ден.

Коалите от друга страна си поспиват най-много около 22 часа в денонощието.

15. В днешно време

С течение на времето и може би поради развитието на технологиите, средно времето, което спи човек е намаляло от 9 на 7 часа.