Съвети за добър сън

Лошият сън вреди на сърцето

Лошия сън може да доведе до проблеми със сърцето

Не пропускайте нашите публикации като се

Лошият сън може да навреди на сърцето

Лошият сън вреди на сърцето
Лошият сън вреди на сърцето

Относително здрави хора, които имат смущения в съня си през нощта, изглежда са с увеличена рискова активност на факторите, свързани с образуване на кръвни съсиреци, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от Ройтерс.

В медицинската литература се споменава, че смущенията в съня са свързани с увеличен риск от увреждане на коронарната артерия, но евентуалният механизъм на това свързване досега бе неясен, заяви главният автор на изследването д-р Джоуел Димсдейл от Калифорнийския университет в Сан Диего.

Предишни проучвания показаха, че смущенията в съня са свързани с улесняване на съсирването на кръвта у пациенти с обструктивна сънна апнея и у такива, изпитващи голям стрес. В новото изследване обаче се получиха сходни резултати при относително здрави хора, допълни той.

Димсдейл и колегите му прибягнали до полисомнография, за да изследват дали смущенията в съня са свързани с увеличени нива на факторите, улесняващи образуването на тромби. Известно е, че тези фактори предсказват риска от увреждане на коронарната артерия.

Били изследвани мозъчните вълни, за да се регистрират циклите и състоянията на съня, а освен това били наблюдавани мускулната активност, движението на очите, дишането, кръвното налягане, нивата на кислорода в кръвта и сърдечният пулс.

Пациентите били наблюдавани и директно, докато спят. Общо 135 участници на средна възраст 37 години, които не са имали смущения в съня си, преминали полисомнография. Изследователите взели под внимание възрастта, пола, етноса, показателя за телесна маса, кръвното налягане и дали участниците са били пушачи или не.

Резултатите сочат, че по-високият показател за разбуждане и по-дългите периоди на безсъние след събуждане през нощта се дължат на по-високите нива на два фактора, свързани със съсирването на кръвта. Резултатите от изследването са публикувани в сп. Chest.

Вижте още и ⤵️
Подобрете вашия сън и здравето си
Правила за здрав сън
Фазите на съня и препоръки за здрав сън

Tags

Свързани статии

Close
Close