Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Млечна супа с картофи и пушено месо
Тази рецепта е за 6 купички. Ако харесвате домашно приготвени супи, това ястие е идеално за вас. Опитайте я сега!-
Подготовка
10 м -
Готвене
15 м -
Готово след
25 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 200 гр. пушено месо
- 1 л кисело мляко
- 4 - 5 бр. варени картофа
- 3 с.л. сметана
- 2 с.л. пшенично брашно
- 1 бр. копър 1 връзка пресен
- сол на вкус
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Разбийте добре киселото мляко.
СТЪПКА 2
Съединете сметаната с брашното, добавете 1 с л кисело мляко, загрейте сместа на бавен огън, без да кипвате.
СТЪПКА 3
Съединете киселото мляко със сметановата смес, посолете, добавете ситно натязаното месо и картофите, посипете супата с наситнен копър.
Хранителни Факти
Млечно-картофена супа
Количество за порция
Калории 284 Калории от мазнини 99
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 11g 17%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 5g
Холестерол 34mg 11%
Натрий 628mg 26%
Калий 748mg 21%
Общо въглехидрати 28g 9%
Фибри 2g 8%
Захари 12g
Протеин 18g 36%
Витамин A 4%
Витамин C 17%
Калции 32%
Желязо 4%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.