Сладки картофи засилват имунитета
Силен имунитет със сладки картофи. По-хладното и дъждовно време, вирусите са изпитание за нас.
Характерът влияе на съня
Лишаването от сън е основен проблем за общественото здраве. Всъщност около 30% от възрастните хора не получават оптималното...
Сънища, свързани със здравето
Могат ли сънищата да подскажат за здравето ви? Какво означават сънищата, свързани с болест и тяло, и кога...
Навици, които увреждат мозъка
Уморени сте, не можете да се концентрирате или забравяте често важни неща, сякаш нещо се случва в мозъка...
Десет навика за сън, които рушат здравето
Десет навика за сън, които могат да разрушат здравето ви. 1. Спите на кълбо. Лошата поза е причина...
Постите са здраве
„Храни се като бедняк, за да живееш 100 години.“ Лятото е идеалното време за по-леко меню.
Ходете с боси крака
Как се прави баня с отвара от орехови листа и морска сол и защо босите стъпки помагат.
Яжте преди тренировка
Ново проучване на медици от Университета в Нотингам за пореден път доказва неразривната връзка между спорта и начина...
Лунула на нокътя на ръката
Белият полумесец в основата на нокътя се нарича лунула. Размерът, цветът и липсата ѝ се тълкуват различно в...
Време ли е да прочистим нашето тяло?
Гласът на тялото и прочистването. В телата ти нон стоп кипят неспирни процеси. Изградени сме в алкална среда...
