Сънища за трениране, как да ги тълкуваме Сън, в който се поддържате във форма е индикация за добри новини и нови възможности.Те ще дойдат при...

Основни грешки при борбата с килограмите 1. Не ядеш по 3 пъти на ден Този лош навик винаги се връща тъпкано. Пропуснеш ли закуската или обяда,...

Няколко често допускани грешки при тренировки Ако искате да постигнете резултати във фитнеса, да отслабнете, да натрупате мускули, важное да правите основните упражнения. Но често...

Тежат ли ви годинките?Ако искате да узнаете дали не ви е налегнала старостта и на каква възраст е вашето тяло, опитайте със следния тест....