Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Бананови кексчета
Банановите кексчета са един отличен десерт, който е и диетичен. Този десерт е подходящ и по време на диета. Опитайте го и вие!-
Подготовка
10 м -
Готвене
25 м -
Готово след
35 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 80 гр банани
- 50 гр оризово брашно
- 1 бр яйце
- 1/2 ч.л. бакпулвер
- 30 гр кисело мляко
- ванилин на върха на ножа
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Продуктите затоплете на стайна температура. Смесете ги и разпределете в малки формички.
СТЪПКА 2
Печете 20 - 25 мин на 180 градуса.
Хранителни Факти
Бананови кексчета
Количество за порция
Калории 173 Калории от мазнини 27
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 3g 5%
Наситени мазнини 1g 5%
Полинаситени мазнини 0.4g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 94mg 31%
Натрий 173mg 7%
Калий 229mg 7%
Общо въглехидрати 31g 10%
Фибри 2g 8%
Захари 6g
Протеин 5g 10%
Витамин A 3%
Витамин C 6%
Калции 12%
Желязо 4%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.