Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Бърза закуска II вид
Вкусни и бързи палачинки за закуска. Опитайте ги и вие.-
Подготовка
5 м -
Готвене
10 м -
Готово след
15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Яйцата се разбиват с тел. Добавят се захарта, брашното, бакпулверът и ванилията. Разбърква се добре. Сипва се и млякото.
СТЪПКА 2
В тиган се сипва малко мазнина - колкото да покрие дъното. Нагрява се и се изсипва по една супена лъжица от сместта.
СТЪПКА 3
Пържат се от двете страни и се сервират топли - поръсени с пудра захар, намазани с течен шоколад, с някакво сладко или мед.
Хранителни Факти
Бърза закуска II вид
Количество за порция
Калории 477 Калории от мазнини 54
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 6g 9%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 188mg 63%
Натрий 1134mg 47%
Калий 196mg 6%
Общо въглехидрати 85g 28%
Фибри 2g 8%
Захари 26g
Протеин 14g 28%
Витамин A 5%
Калции 64%
Желязо 29%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.