ИНФОРМАЦИЯ
Вкусни кашкавалки с шунка
Невероятно ястие с кашкавал и шунка на тиган за обяд. Много малко продукти ви трвбват за тези кашкавалки.
- 
                        Подготовка 20 м
- 
                        Готвене 25 м
- 
                        Готово след 45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
            
            СЪСТАВКИ
- 2 ч.ч. брашно
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 ч.ч. настъргано кашкавалче
- 1 ч.ч. настъргана или накълцана шунка
- 1/2 ч.л. захар
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. сода
 
                ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Започнете с киселото мляко. В него сложете солта, Разбъркайте и добавете кашкавала, както и брашното. От полученото тесто оформете топки, а после ги разточете.
СТЪПКА 2
Във всяка кора сложете малко от шунката, затворете и отново леко разточете. Изпържете кашкавалките в предварително сгорещено олио.
СТЪПКА 3
Естествено, за плънката можете да изберете други продукти. Стават вкусни и с шпеков салам. Важно е да се отбележи, че кашкавалките трябва да се изпържат на среден огън.
СТЪПКА 4
Според много хора, тъй като се пържат, кашкавалките имат вкус на мекици с шунка. Ако това ви притеснява, можете да ги изпечете.
Хранителни Факти
                Вкусни кашкавалки с шунка
                
                
                    Количество за порция                
                
                    Калории 817
                                        Калории от мазнини 216
                                    
                            
                
                    % от препоръчителния дневен прием*
                
                                
                    Общо кол. мазнини 24g
                    37%
                
                                        
                        Наситени мазнини 13g
                        65%
                    
                                                                                
                        Полинаситени мазнини 2g
                    
                                                            
                        Мононаситени мазнини 8g
                    
                                                                    
                    Холестерол 89mg
                    30%
                
                                                
                    Натрий 1849mg
                    77%
                
                                                
                    Калий 583mg
                    17%
                
                                                    
                        Общо въглехидрати 105g
                        35%
                    
                                        
                        Фибри 3g
                        12%
                    
                                                            
                        Захари 8g
                    
                                                                    
                    Протеин 41g
                    82%
                
                                                    
                                
                    Витамин A
                    11%
                
                                                
                    Витамин C
                    1%
                
                                                
                    Калции
                    55%
                
                                                
                    Желязо
                    38%
                
                                        
                    * Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.