Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Пресни картофки на фурна
Много вкусни картофки на фурна за една прекрасна вечеря.-
Подготовка
10 м -
Готвене
40 м -
Готово след
50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 1 кг. малки млади картофки
- 4-5 с.л. зехтин
- сол на вкус
- няколко бучки масълце
- пресен копър на вкус
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Измивате и подсушавате хубаво картофките. По-големите ги срязвате на две. Изсипвате ги в тавата, оваляте ги хубаво в зехтин, пъхате в предварително загрята фурна на 200 гр. и печете, като от време на време разбърквате.
СТЪПКА 2
Като станат златисти ги вадите от фурната, слагате ги в тенджера, поръсвате със сол и копър, похлупвате с капака и ги разбърквате с друсане. По този начин приготвени, ви уверявам, че стават наистина превъзходни!
Хранителни Факти
Пресни картофки на фурна
Количество за порция
Калории 305 Калории от мазнини 135
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 15g 23%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 11g
Натрий 15mg 1%
Калий 1018mg 29%
Общо въглехидрати 39g 13%
Фибри 6g 24%
Захари 3g
Протеин 4g 8%
Витамин C 83%
Калции 3%
Желязо 8%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.