Не пропускайте нашите публикации като се
ИНФОРМАЦИЯ
Запечени сандвичи с яйце и сирене
Много бързо можете да приготвите тези сандвичи с яйце и сирене за закуска.-
Подготовка
5 м -
Готвене
10 м -
Готово след
15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ
- 100 гр. сирене
- 2 бр. яйца
- 2 бр. филии хляб
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Сиренето (100 г) се натрошава и се разбива заедно с яйцата (2 бр).
СТЪПКА 2
С получената плънка се намазва хляба (2 филии) и се пече на горен реотан в силно загрята фурна, пържолник или друг уред с горен нагревател.
СТЪПКА 3
Сандвичите със сирене и яйца са идеална закуска и са много популярни в България.
СТЪПКА 4
Важно е да се пекат докато покафенеят.
СТЪПКА 5
Сервирайте с пресен домат.
Хранителни Факти
Запечени сандвичи с яйце и сирене
Количество за порция
Калории 500 Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g 48%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 461mg 154%
Натрий 1512mg 63%
Калий 220mg 6%
Общо въглехидрати 25g 8%
Фибри 1g 4%
Захари 6g
Протеин 28g 56%
Витамин A 16%
Калции 59%
Желязо 20%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.