Време за прочитане - 1 мин.

Когато не може да се заспи, да се изяде 1 ябълка. Това е средство да не се будите през нощта, Дължи се на факта, че допринася за равномерното разпределение на кръвната захар през нощта.


Преди се изпива 1 чаша топло прясно мляко с 1 супена лъжица и след това се смуче бучка захар с 20 капки валериан.


Листата на 1 маруля се заливат с 1 л и разтворени в нея 2 супени лъжици мед. Вари се, докато изври наполовина. Прецежда се и всяка вечер се пие по 1 чаша.


1 чаена лъжичка се залива с чаша вряща вода. Като изстине, се прецежда. Изпива се с 1 чаена лъжичка мед преди лягане.

мед
мед

Вечер преди сън да се изяжда по 1 супена лъжица мед.


Смесват се по 80 г , дилянка, мента и великденче и 30 г копър. Слага се 1 супена лъжица от сместа в 300 г вряща вода. Кисне 1 час. Пие се 2 пъти на ден по 150 г преди ядене. Да не се пият газирани напитки!


Да се спи върху възглавница, пълна с хмел.


По 3-4 стръка жълта иглика, хмел и маточина се нарязват на дребно, смесват се и се варят в 1 л вода, докато водата остане наполовина. Пие се по 1 малка винена чаша 3 пъти на ден преди ядене.


1 супена лъжица семе от копър се залива с 200 г вряща вода. Похлупва се и след 15 минути се прецежда. Взема се по 100 г вечер.


1 кг речен пясък се слага в съд с голямо количество вода. След като заври и се поохлади, детето, страдащо от безсъние, се залива с нея.