Време за прочитане - 1 мин.

Диета със сурови какаови зърна

Суровите какаови зърна са едни от най-добрите помощници по време на диета, защото те не съдържат много калории, но притъпяват чувството на глад.

Диета с какаови зърна
Диета с какаови зърна

За да се усети техния специфичен, леко горчив вкус, трябва да се консумират бавно, едно по едно, като се задържат за няколко минути в устата.

Целта е в тях да попадне достатъчно количество от човешката слюнка. Едва тогава може да се сдъвчат. Суровите какаови зърна са истинско богатство от фибри , протеини, полезни мазнини, витамини и микроелементи (калций и магнезий и др). Ако редовно похапвате от тях, няма да усещате глад и ще се чувствате свежи и енергични.