Време за прочитане - 2 мин.

Избавете се от лошия дъх

5 начина за избавяне от лошия дъх

Сериозният проблем за отстраняването на неприятната (галитоза), от който страдат доста хора, за съжаление на може да се разреши с помощта на дъвката.

От една страна, проблемът може да бъде резултат от лоша хигиена. Ако устната кухина не се измива добре и не се изплаква редовно след всяко приемане на храна, бактериите, които остават в нея, предизвокват появата на кариес. А той води до по-тежки последствия: страдат корените на , след това венците и другите участъци на лигавицата.

Втората причина за неприятната в устата може да буде заболяване на стомашно-чревния тракт или коремната кухина, за което трябва да направите необходимите при лекар.

Избавете се от лошия дъх - миризма от устата
Избавете се от лошия дъх – миризма от устата

Запомнете, че дъвките и ароматизираните бомбони премахват само временно неприятната миризма от устата, но причините за заболяването остават. При 95% от случаите то е свързано с други приблеми и често трябва да се лекува целият организъм.

А ето какво да направите сами у дома:

Обърнете внимание на и бузите

1.По време на миенето на зъбите да се обръща внимание и на вътрешната повърхност на бузите и на езика. Често върху езика и венците се натрупват бактерии и налепи.

Мийте зъбите добре

2.Еликсирите и лосионите за уста не са изход от ситуацията. Те не отстраняват причината за миризмата. Вместо честото освежаване с препарат за уста по-добре е зъбите да се измиват добре. В противен случай се получава ефектът от напръскването с дезодорант без да е взет душ.

Избягвайте базираните на алкохол препарати

3.Избирайте средства, които не съдържат алкохол, защото той изсушава и всъщност засилва неприятната миризма.

Конци за зъби

4. Използвайте конци за зъби, които способстват за остраняването на бактериите от пространството между зъбите. Стоматолозите съветват конците за зъби да се изпольват веднъж дневно. Правете го и запомнете, че употребата им е важна колкото на четката за зъби.

Използвайте народната медицина

5.Не забравяйте и народната медицина! Пресните ябълки или отварата от лайка, коприва, брезови листа или пелин освежават устната кухина и дъха. Може да се сдъвкват и пресни листенца магданоз.

Избавете се от лошия дъх - миенето на зъбите
Избавете се от лошия дъх – миенето на зъбите

Любопитно е , че причината за отблъскващата миризма от устата могат да бъдат и такива храни като млякото и млечните продукти, съдържащи белтъчини, които бактериите използват като своеобразно топливо за отделяне на миризмата.

Кафето е киселинна течност, а бактериите се размножават много бързо в нея. Слюнката съдържа кислород, който е естественият враг на бактериите. Колкото повече е слюнката, толкова по-свеж е дъхът.