Диетата с тиква пази имунитета и гони килограмите
Балансираното съдържание на белтъчини, въглехидрати и мазнини я прави подходяща за всяко хранене.
Антивирус в кухнята – какво да хапнем срещу грип
Имунитетът изисква правилно хранене. Кои продукти да сложите в чинията срещу грипа.
Таханът – супер храна
Получава се чрез смилане на сусам или на лешник и бадем. Защо смлените ядки са ценни за организма.
Можем ли без глутен?
Учените едва сега започват да разбират безбройните начини, по които червата влияят на различните части от човешкото тяло.
Как да изберем диня?
Петното, шарките, звукът при почукване и опашката издават всичко. Как да разпознаете зрялата диня още на пазара.
Защо изпитваме тревожност и стрес?
Тревогата може да се дължи на дефицит на някои вещества. За разлика от страха за тревогата може да...
Кожата се нуждае от риба и бира
С напредване на възрастта кожата започва да се обезводнява, губи минералите си, атрофират се подкожната съединителна тъкан, потните...
Ползите от кокосовото масло
Кокосовото масло се извлича от ядката на косовия орех, като е най-качествено, когато е добито чрез студено пресоване.
Колбасите и пушените меса са вредни
Колбасите са вредни за здравето. Френски експерти препоръчват да се изключат от менюто колбасите и пушените меса.
Колко яйца е полезно да ядем
Яйцето е богат източник на витамини, пантотенова киселина и минерали: фосфор, калий, калций желязо, магнезий. Има положителен състав...
